ANSIEDAD
ANSIEDAD
(Trastorno de ansiedad)
La ansiedad es un estado emocional displacentero, la cual forma parte normal de la vida. Cuando la ansiedad sale de control, una persona experimente preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.
Estos sentimientos interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo.
Síntomas
Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:
• Ansiedad y preocupación excesiva que se produce durante más días de los que ha estado ausente durante un mínimo de seis meses, en relación con actividades de la vida diaria
• Es muy difícil controlar la preocupación.
• Inquietud o sensación de estar atrapado o con los nervios de punta
• Sentirse fácilmente fatigado.
• Dificultad para concentrarse o quedarse con la mente en blanco
• Irritabilidad.
• Tensión muscular
• Insomnio o problemas de sueño
Tipos:
Existen varios tipos de trastornos de ansiedad:
1. Agorafobia: Es un tipo de trastorno de ansiedad en el que se tiene miedo de lugares y situaciones donde te sientes atrapado, indefenso o avergonzado y a menudo se intenta evitarlos
2. Ansiedad generalizada: Es una ansiedad y una preocupación persistentes y excesivas por actividades o eventos comunes de la vida diaria. La preocupación es desproporcionada con respecto a la situación actual y es difícil de controlar.
3. Trastorno de pánico o crisis de ansiedad: Son episodios repetidos ansiedad y miedo o terror intensos de manera rápida Puedes tener sensaciones de una catástrofe inminente, dificultad para respirar, dolor en el pecho o latidos rápidos, o palpitaciones
4. Ansiedad social (fobia social): Se presentan niveles de ansiedad, miedo o rechazo a situaciones sociales debido a sentimientos de vergüenza, inseguridad y preocupación por ser juzgado o percibido de manera negativa por otras personas.
Detección y diagnóstico de la ansiedad
Es importante identificar si los síntomas de ansiedad están ocasionando dificultades en la vida de las personas: Esto se realiza mediante lo siguiente:
-Valoración por un especialista en Salud Mental
- Apoyo con cuestionarios y pruebas psicológicas
- Realización de estudios de laboratorio
-Estudios de imagen como mapeo cerebral
Tratamiento para la ansiedad
Los dos tratamientos principales para los trastornos de ansiedad son la psicoterapia y los medicamentos.
La terapia usar técnicas para reducir o detener las conductas no deseadas asociadas con la ansiedad, como técnicas de relajación y respiración profunda. Así mismo se entrena el enfrentar y tolerar gradualmente situaciones de temor en un entorno controlado y seguro.
Medicamentos: Se usan varios tipos de medicamentos para ayudar a aliviar los síntomas, según el tipo de trastorno de ansiedad, principalmente enfocándose en regular los niveles altos de noradrenalina.
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¿Cuándo consultar a un médico?
En el caso que familiares, amigos o compañeros de trabajo expresen su preocupación por la forma como se apuesta o el tiempo que se invierte en ir al casino. Dado que la negación casi siempre es una característica de las conductas compulsivas o adictivas, tal vez te resulte difícil darse cuenta de que existe un problema.
Si se reconocen algunas de las conductas de la lista de síntomas de juego patológico, puede ser recomendable una valoración profesional.
CAUSAS
Al igual que en muchos trastornos de salud mental, hay varios factores que pueden contribuir al desarrollo de la adicción al juego.
Si bien la mayoría de las personas que juegan a las cartas o que apuestan nunca llegan a tener un problema con el juego y las apuestas, ciertos factores están más asociados al juego patológico.
Algunos de estos factores relacionados con el juego patológico son el abuso de sustancias, trastornos de personalidad, depresión, ansiedad, trastorno bipolar trastorno obsesivo compulsivo o al trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Este problema es más frecuente en personas jóvenes y de mediana edad.
El juego y las apuestas durante la infancia o los años de la adolescencia aumentan el riesgo de sufrir ludopatía más adelante. Sin embargo, la ludopatía en la población de adultos mayores también puede ser un problema.
Es más frecuente en hombres que en mujeres. Las mujeres que juegan por lo general empiezan más tarde en la vida y pueden volverse adictas con mayor rapidez. Sin embargo, los patrones de juego entre hombres y mujeres son cada vez más similares.
Si se tiene familiares o amigos con problemas de juego, las probabilidades de que tú también los tengas son mayores.
Detección y diagnóstico del juego patológico
Es importante identificar si el patrón de juego está ocasionando dificultades en la vida de las personas: Esto se realiza mediante lo siguiente:
- Valoración por un especialista en adiciones
- Apoyo con cuestionarios y pruebas psicológicas
- Realización de estudios como Mapeo Cerebral
Deshabituación e intervención psicosocial.
Esta etapa se orienta hacia el control de la conducta del juego, disminuir los detonadores o síntomas gatillo. Incluye intervención psicológica individual, de pareja o familiar, dependiendo de cada persona, así como tratamiento farmacológico.
Todas estas medidas ayudan a una persona a cambiar las conductas, disminuir los síntomas que ocasionan malestar, y desencadenan el impulso por apostar.
El área terapéutica ayuda a generar estrategias funcionales para reintegrarse a la familia, trabajo, pareja y comunidad, así como tener nuevas formas sanas de esparcimiento.
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